Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzienne spożycie warzyw i owoców powinno wynosić co najmniej 400-500 gramów , podzielonych na kilka mniejszych porcji. Wielu z nas nie zapewnia swojemu organizmowi nawet tej minimalnej ilości, która pozwala zadbać o dobre samopoczucie i kondycję.
Dlatego tak ważna jest edukacja na ten temat, aby od najmłodszych lat zaszczepić w dzieciach zasady właściwej diety i zachęcać do spożywania warzyw, owoców i picia soków.
W ramach projektu realizowanego przez nasze przedszkole we wszystkich grupach „Sport to zdrowie…” , na zaproszenie pani Edyty- Olszewskiej, Krystyny Biel i Moniki Dudzik 8 kwietnia w przedszkolu w Lusławicach odbyło się kolejne spotkanie z dietetykiem – panią mgr inż. Kingą Kołodziej. Pani Kinga przygotowała dla dzieci „Kosz pełen zdrowia” , mnóstwo ciekawych zagadek, a rodzicom „mini „wykład mający na celu promowanie zdrowego stylu odżywiania. Prelegentka poruszyła temat kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych dziecka, które w późniejszym życiu człowieka mogą go uchronić przed chorobami cywilizacyjnymi. Rodzice mogli też dowiedzieć się, w jaki sposób żywić dziecko w czasie choroby. Poprzez ciekawe zajęcia praktyczne oraz zabawę dzieci w przyjemny sposób mogły utrwalić zdobytą wiedzę. W trakcie spotkania dzieci wraz z rodzicami miały okazję przygotować sałatki „JAŚ I MAŁGOSIA”, „OWOCOWY PRZYSMAK” oraz sok z owoców i warzyw „ TRZY SMAKI”. Na zakończenie wszyscy obecni mogli oczywiście skosztować przygotowanych smakołyków i podzielić się swoimi uwagami. Był również czas na indywidualne porady dla zainteresowanych rodziców. Po takim spotkaniu dzieci na pewno nie będą grymasić ale z ochotą zjadać pyszne surówki i sałatki, a my z pewnością będziemy utrwalać te nawyki u dzieci.
Dziękujemy za udział w spotkaniu Pani K. Kołodziej i obecnym rodzicom.
